Os suplementos podem melhorar, e muito, a sua saúde em geral. Contudo, é importante ter atenção às dosagens e não só. Um médico alerta para os riscos de tomar ao mesmo tempo suplementos de vitamina E e K.
Ao 'website' SheFind, Sean Ormond explica que pode estar a correr o risco de vir a ter coágulos sanguíneos e até problemas renais.
"A vitamina E e a vitamina K são vitaminas lipossolúveis que podem interagir uma com a outra. Tomar elevadas doses de ambas pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos", começa por dizer o especialista.
"Quando tomadas em quantidades normais, as vitaminas A, D, E e K são inofensivas. Mas certos suplementos podem conter elevadas quantidades, o que pode ser prejudicial para o fígado e para os rins", continua.
As vitaminas lipossolúveis acabam por não sair do organismo através da urina, o que pode causar um excesso de vitamina que fica acumulada nos rins e no fígado.
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