Quantas bebidas açucaradas bebe por semana? E por dia? Esta é uma das bebidas que um endocrinologista revela que deve evitar. Se está pensar nas resoluções de ano novo, esta pode ser uma delas.
O especialista Robert Lustig revelou à revista Parade alguns dos riscos que pode estar a correr. "O açúcar é o principal responsável pela diabetes, doenças cardíacas, doenças hepáticas e cáries dentárias. O açúcar também pode estar relacionado com o cancro e com a demência", explica.
Entre estas bebidas, o especialista coloca os refrigerantes, mas também algumas bebidas à base de café, tanto as embaladas ou não, assim como as bebidas energéticas e os sumos de fruta ou chás gelados que não sejam caseiros e sem açúcar.
"O açúcar é o responsável por matar pequenos organismos que se encontram nas células, o que faz com que morram e não consigam produzir energia suficiente."
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