Geralmente, "num romance saudável, cada pessoa compreende a importância de cuidar da sua própria vida, passando tempo com os amigos ou dedicando-se a passatempos que a façam sentir-se bem", explica Maggie Dancel, uma psicóloga, citada na Self.
Infelizmente, a independência pode desaparecer em relações de codependência, explica. Isto acontece quando existe um desequilíbrio e um (ou ambos) dos parceiros começa a depender demasiado um do outro.
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Pode ser muito complicado reconhecer este tipo de relação pouco saudável. Tendo isto em conta a especialista mencionou alguns sinais de alerta.
Sinais de que pode estar numa relação codependente:
- Tem dificuldade em estar sozinho;
- Sente-se responsável pela felicidade do outro;
- Sente-se inseguro ou ansioso quando o seu parceiro não o valida o suficiente;
- Tem medo de criar limites. Coloca sempre os seus "verdadeiros desejos, necessidades e prioridades em segundo plano";
- Precisa sempre de ouvir a opinião do seu parceiro antes de tomar qualquer tipo de decisão, incluindo as mais pequenas, afirma a psicóloga.
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