Para ter uma pele em bom estado, o colagénio é essencial. Pode acabar por desvalorizar alguns dos sinais que mostram que está com os níveis em baixo. O melhor é ter alguma atenção.
A dermatologista Debra Jaliman revelou alguns dos sintomas que deve ter em atenção. Revela que uma deficiência desta proteína pode afetar a forma como está a envelhecer. Saiba tudo.
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Cabelo fraco
"Pode sentir perda de volume e com que fique mais fraco."
Mais rugas
"Podem aparecer mais depressa do que o normal."
Menos elasticidade na pele
"A pele pode parecer menos firme."
Articulações a estalar
"É algo que também acaba por verificar-se nas articulações."
Mais feridas e arranhões
"Curar as feridas pode acabar por ser um processo mais lento."
Músculos menos firmes
"Pode evitar através de uma dieta rica em alimentos com colagénio."
Unhas fracas
"É outro sinal de que os níveis de colagénio estão em baixo."
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