Ligue o forno para fazer estas deliciosas (e saudáveis) papas de aveia

Têm bananas e nozes. Experimente!

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Notícias ao Minuto
24/03/2025 06:01 ‧ há 2 dias por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Está cansado dos mesmos pequenos-almoços de sempre? Pode sempre fazer algo diferente e apostar nesta receita de papas de aveia no forno. É uma sugestão simples e deliciosa da BBC Good Food. 

 

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Ingredientes: 
2 bananas pequenas cortadas ao meio no sentido do comprimento
100 g de flocos de aveia 
¼ colher de chá de canela
150 ml de leite da sua preferência 
4 nozes picadas

Modo de preparação: 
1- Ligue o forno a 190ºC. Esmague uma metade de banana, depois misture-a com a aveia, a canela, o leite, cerca de 300 ml de água e uma pitada de sal e deite-a numa assadeira. Espalhe as nozes e o resto das bananas por cima. 
2- Leve ao forno durante 20-25 minutos. Sirva. 

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