A primavera já pede 'smoothies' e se forem ricos em frutas e legumes melhor ainda. Veja esta receita do 'website' EatingWell.
Ingredientes:
2 cenouras
1 banana
1 maçã
1 chávena de leite de coco
2 colheres de sopa de sumo de limão
2 colheres de chá de gengibre ralado
1 colheres de chá de curcuma moída
Modo de preparação:
1- Corte a fruta e os legumes e coloque no liquidificador com o leite e o sumo de limão. Por fim, junte a curcuma e bata mais uma vez. Está pronto a servir.
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