Quer emagrecer e por isso vai apostar nos alimentos que prometem milagres?
Para acertar o ponteiro da balança, o caminho é longo, e muitas pessoas optam pelas dietas extremamente restritivas, ou seguem alguma dica da moda, sem saber contribuem efetivamente ou não para a perda de peso.
A nutricionista do HCor – Hospital do Coração, Juliana Dantas, esclareceu à revista Veja os principais mitos e verdades do emagrecimento e aponta os reais benefícios dos alimentos na luta contra a balança. Confira na galeria de imagens acima.
