POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Em Espanha, vizinhos juntaram-se à janela para uma aula de fitness
Quarentena não é desculpa para parar. Assim o provam 'nuestros hermanos'.
Mundo Coronavírus
Estar de quarentena não significa que o mundo parou. Não adianta deitar-se no sofá, deprimir porque está confinado a quatro paredes e pensar que não há nada para fazer. Não! Esta não é altura para desanimar e prova disso é a quantidade de atividades que pode fazer em casa, numa altura em que tempo não lhe falta.
Prova disso mesmo chega-nos de Espanha, país que está desde sábado em quarentena obrigatória.
Um personal trainer decidiu colocar vários espanhóis a fazer exercício físico... sem sair de casa. O vídeo, filmado em Sevilha, mostra um professor num terraço a dar as indicações de exercícios a fazer, enquanto nas varandas e dentro das casas é possível ver muitos a cumprirem as suas ordens e a aproveitar a oportunidade para se colocarem em forma.
"Em Sevilha, Espanha, não estão a aproveitar a quarentena como uma desculpa para não fazer exercício físico", pode ler-se na legenda do vídeo partilhado pelo grupo Sano Sevilla Los Bermejales.
Este é apenas um dos muitos exemplos de como se pode entreter em casa. Lembramos, por exemplo, que nas redes sociais são vários os ginásios ou personal trainers que têm disponibilizado aulas online ou até mesmo desafios para cumprir ao longo da semana.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
-
2
-
3
-
4
-
5
pais Meteorologia
Oito distritos de Portugal continental a 'amarelo' devido à chuva forte
-
6
lifestyle Plantas
-
7
economia Combustíveis
Preço dos combustíveis deveria baixar. Eis o que (realmente) aconteceu
-
8
-
9
-
10
fama Quim Barreiros
Quim Barreiros tinha ninho de vespas asiáticas a "20 metros do quarto"
