Os casos de diabetes de tipo 2 estão a aumentar rápida e perigosamente. Contudo, é possível reduzir os sintomas e regular os níveis de açúcar do sangue através da alimentação.

A epidemia de saúde, que continua a aumentar pode ser quase irradicada se mais pacientes optarem por modificar o seu estilo de vida.

Adotar um estilo de vida ativo, tomar medicação e manter um peso saudável são métodos válidos para cortar o risco de incidência da doença.

Consumir uma dieta equilibrada e fazer algumas trocas alimentares pode auxiliar a regular os índices de açúcar no sangue e aliviar os sintomas.

Descubra na galeria que se segue 10 alimentos que diminuem os índices de açúcar e que são precisamente indicados pelos nutricionistas para os indivíduos que sofrem de diabetes.