Grávidas: A dieta que beneficia a saúde mental dos bebés

Entenda como a ingestão de peixe impacta positivamente no sistema neurológico dos bebés.

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Liliana Lopes Monteiro
08/01/2020 12:00 ‧ 08/01/2020 por Liliana Lopes Monteiro

Lifestyle

Saúde dos bebés

Investigadores japoneses da Faculdade de Medicina da Universidade Tohoku, detetaram os benefícios de uma alimentação rica em peixe durante a gestação para a saúde mental do bebé, como avança uma reportagem da revista VEJA.

O impacto positivo reside no tipo de gordura ingerida neste tipo de regime alimentar, abundante em ómega-6 e ómega-3. Compostos estes que são fundamentais para a formação cerebral normal do feto.

Para efeitos do estudo, os investigadores alimentaram ratos fêmeas com uma dieta rica em ómega-6 e pobre em ómega-3, e observaram que os filhotes nasciam com o cérebro menor e apresentavam um comportamento emocional anormal na idade adulta, como níveis elevados de stress e ansiedade.

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