O alimento delicioso e económico que aumenta a fertilidade

A clara do ovo pode ser o segredo para aumentar a fertilidade masculina.

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Liliana Lopes Monteiro
17/02/2020 14:53 ‧ 17/02/2020 por Liliana Lopes Monteiro

Lifestyle

Alimentação e fertilidade

Uma equipa de investigadores da Universidade do Sul da Austrália, identificou uma relação direta entre a dieta e os níveis de testosterona.

O estudo divulgado pelo jornal Metro revela que optar por consumir um regime alimentar rico em qualquer variedade de gordura, incluindo as monoinsaturadas saudáveis, afeta negativamente a produção de testosterona. Já ingerir uma alimentação abundante em claras de ovos pode acarretar benefícios.

O poder da clara do ovo

Como aponta o jornal Metro, num estudo anterior os cientistas apuraram que as dietas ocidentais, caracterizadas pelo consumo excessivo de fast-food, provacam uma redução de 25% nos índices de testosterona.

“Este estudo também descobriu que o consumo de albumina, a proteína presente na clara de ovo, aumentou os níveis de testosterona quatro vezes em relação aos casos de jejum”, disse a cientista Karma Pearce.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a infertilidade afeta 25% dos casais em todo o mundo. Apesar do fenómeno ter várias causas, estima-se que entre 20 a 30% das vezes se deva a complicações masculinas.

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