Está a tentar desesperadamente controlar a ansiedade e vontade de comer constantemente e, assim, perder aqueles ‘teimosos’ quilinhos a mais? Calma, a solução para os seus problemas pode estar neste sumo de cenoura e salsa, cuja receita é divulgada no jornal britânico Metro.
Além de promover a sensação de saciedade e de diminuir a fome, esta receita ajuda a desintoxicar o organismo e a manter a pele resplandecente e saudável.
Ingredientes
- ½ chávena (chá) de água;
- 1 pepino;
- 1 punhado de salsa;
- 2 cenouras;
- 2 maçãs verdes.
Preparação
Num liquidificador, bata todos os ingredientes até atingir uma mistura consistente homogénea.
Como devo consumir?
Segundo o Metro, a melhor forma de ingerir este sumo de cenoura e salsa é de manhã em jejum e deve beber mais alguns copos durante o dia, para acelerar o processo de emagrecimento.
