Já está com saudades das aulas de grupo que fazia no ginásio? A RTP Play tem uma proposta semelhante para poder continuar saudável e ativo em casa. Assim, na área #FitEmCasa pode encontrar um conjunto de conteúdos destinados a todos.
"Disponibilizamos na RTP Play, na área #FitEmCasa, uma vasta oferta de exercícios que podem ser efetuados por todos os membros da família de acordo com os vários gostos, vontade e intensidade de treino pretendido. O projeto #FitEmCasa reúne conteúdos em vídeo curtos e longos, explicativos e informativos, feitos por profissionais da área do fitness e da nutrição. Os especialistas #FitEmCasa são de diferentes áreas e apresentam-nos treinos destinados a todos", refere o canal num comunicado enviado ao Notícias ao Minuto.
Aqui podemos encontrar de forma gratuita:
- Treino funcional para adultos
- Treino de mobilidade
- Pilates
- Yoga
- Treino funcional para crianças
- Nutrição
Segundo o canal, as aulas são partilhadas de segunda a sexta-feira, às 9h, na RTP Play. Semanalmente, 20 treinos diferentes, realizados por 10 especialistas. Todas as aulas encontram-se disponíveis da RTP Play e para melhor comodidade poderá também aceder através da APP RTP Play.
