POUPANÇA NO MINUTO
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Porque deve continuar a tirar férias, mesmo que seja para ficar em casa
Ao afastar-se do trabalho está a dedicar um tempo de recuperação necessário.
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Lifestyle Férias
Antes da pandemia de Covid-19, provavelmente planeava os seus dias de férias consoante as combinações com amigos e familiares, talvez até viajar. Mas quantas vezes usou os seus dias de férias simplesmente para cuidar de si?
A verdade é que tirar férias, pandemia ou não, é essencial. Ao afastar-se do trabalho está a promover o seu bem-estar.
"As férias podem melhorar o estado de espírito, traduzem-se em menos queixas de saúde física, menos exaustão e mais foco", disse Cathleen Swody, da Thrive Leadership, à Reader's Digest. "Não tirar férias tem sido associado ao aumento do risco de mortalidade ao longo do tempo", completa.
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