O que acontece ao corpo quando bebe água

É essencial que bebamos o suficiente para manter os nossos órgãos a funcionar.

Notícia

© iStock

Notícias Ao Minuto
19/05/2020 21:00 ‧ 19/05/2020 por Notícias Ao Minuto

Lifestyle

Bem-estar

Mesmo estando mais tempo em casa, é importante beber água regularmente. Como o corpo é composto por cerca de 60% de H2O, é essencial que bebamos o suficiente para manter os nossos órgãos a funcionar corretamente e manter o nosso corpo em boa forma.

Três benefícios do consumo de água:

1. Tem mais energia

O café não é a única coisa que lhe dá energia. Muitas vezes, as pessoas sentem-se cansadas porque não beberam água suficiente.

2. Tem menos fome

Vários estudos já comprovaram que o cérebro pode confundir a fome com a sede. 

3. A sua pele fica mais bonita

Se não receber água suficiente, a sua pele ficará seca, as rugas serão mais profundas e a aparência geral ficará mais opaca.

Leia Também: Três coisas que acontecem ao corpo quando come pizza

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas