O nosso perfeito e maravilhoso organismo conta com este sistema que não é outra coisa que a defesa natural do corpo contra infeções, bactérias e vírus. E mediante uma ação 'bem organizada' do corpo, o sistema imunológico ataca e destrói esses microorganismos infeciosos que o tentam invadir, explica um artigo publicado no portal Nueva Mujer.
Se por um lado, o gengibre ajuda a manter o corpo aquecido, incentiva a suar e atenua os sintomas da gripe. Por outro lado, a curcuma tem um forte efeito protetor contra infeções.
Aprenda a preparar este super chá de gengibre e curcuma que fortalece o sistema imunológico:
Ingredientes
- 1 centímetro de raiz de gengibre;
- 1 colher (chá) de curcuma;
- 2 chávenas de água;
- raspas de uma casca de limão;
- 1 colher (chá) de mel.
Preparação
1. Coloque a água a aquecer numa panela, com o lume médio.
2. Acrescente a curcuma e a raiz de gengibre cortada em pedaços muito finos.
3. Adicione as raspas de limão e, quando começar a ferver, desligue o lume e deixe repousar durante cinco minutos. Coe e adoce com mel - e pode beber o seu chá!
