Os vegetais são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes.

Além disso, muitos são pobres em carboidratos e ricos em fibras, tornando-os ideais para dietas 'low-carb'.

Aqui está uma lista dos 20 melhores vegetais com baixo teor de hidratos de carbono para incluir na sua dieta.

1. Pimentos
2. Brócolos
3. Espargos
4. Cogumelos
5. Curgete
6. Espinafres
7. Abacates
8. Couve-flor
9. Feijão Verde
10. Alface
11. Alho
12. Couve
13. Pepinos
14. Couve de Bruxelas
15. Aipo
16. Rabanetes
17. Cebolas
18. Berinjela
19. Repolho
20. Alcachofras

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