Os vegetais são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes.
Além disso, muitos são pobres em carboidratos e ricos em fibras, tornando-os ideais para dietas 'low-carb'.
Aqui está uma lista dos 20 melhores vegetais com baixo teor de hidratos de carbono para incluir na sua dieta.
- Pimentos
- Brócolos
- Espargos
- Cogumelos
- Curgete
- Espinafres
- Abacates
- Couve-flor
- Feijão Verde
- Alface
- Alho
- Couve
- Pepinos
- Couve de Bruxelas
- Aipo
- Rabanetes
- Cebolas
- Berinjela
- Repolho
- Alcachofras
