Certos alimentos podem afetar o funcionamento do seu sistema digestivo. E a última coisa que quer fazer quando dói a barriga é comer ou beber algo que possa tornar essa dor de estômago mais extrema.
Assim, evite estes alimentos:
- Couve-flor: Contém rafinose, um carboidrato indigestível e, embora seja bom para o intestino, pode causar problemas a quem tem problemas de estômago.
- Leite e derivados: Contêm lactose.Aqueles com intolerância podem sentir dores de estômago, gases, inchaço e diarreia.
- Molho de tomate: O molho de tomate é saboroso e pode ser nutritivo, mas mesmo as versões com baixo teor de sódio tendem a ser muito ácidas, o que pode deixar o estômago ainda mais irritado.
