Caso queira emagrecer, além de ingerir uma dieta saudável e de praticar exercício físico, pelo menos três vezes por semana, pode também recorrer a uma ajuda extra na forma de sumos termogénicos.
Estas bebidas poderosas ajudam a perder peso, a queimar gordura e calorias, além de serem ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes altamente benéficos para a saúde como um todo.
Por isso mesmo, hoje damos-lhe a conhecer um poderoso sumo termogénico de maçã, gengibre e canela, divulgado no site da Kitano, que promete turbinar a sua dieta:
Ingredientes
- 1 chávena e meia (chá) de água gelada;
- 2 colheres (sopa) de açúcar;
- 1 colher (chá) de canela em pó;
- 1 colher (café) de gengibre moído;
- 2 maçãs médias sem sementes;
- 1 colher (sopa) de raspas de limão.
Preparação
Bata no liquidificador, a água, o açúcar, a canela em pó, o gengibre moído, as maçãs e as raspas de limão até obter um sumo homogéneo. Sirva e desfrute!
