Os batidos detox são uma excelente maneira de ingerir vitaminas, minerais e fibra e podem ser um complemento à sua alimentação. A sugestão do hospital Lusíadas:
Os ingredientes:
Batido de maçã e hortelã
2 Cenouras
1 Maçã ou pêra
1 Chávena de espinafres
½ Pepino
½ Ramo de coentros
Hortelã
Sumo de ½ lima
100 ml de água de côco
1 Colher de sobremesa de linhaça moída
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