O chá verde é uma bebida extremamente popular devido aos seus benefícios para o corpo e para a mente.
A abc enumerou alguns destes benefícios e também algumas contraindicações:
Benefícios
- Ajuda a prevenir tonturas em pessoas com pressão arterial baixa
- Aumenta o estado de alerta mental devido ao seu conteúdo de cafeína
- Reduz altos níveis de gordura, como colesterol ou triglicerídeos no sangue
- Reduz o risco ou retarda o aparecimento da doença de Parkinson
Contraindicações
- O consumo regular e contínuo de chá verde pode influenciar o ritmo intestinal e reduzir a frequência das idas à casa de banho.
- Se consumir medicamentos regularmente, deve consultar o médico para saber se pode ou não beber chá verde, pois podem ocorrer interações.
- Não é aconselhável exceder duas chávenas por dia e não é recomendado deixá-lo em repouso por muito tempo.
- A dose recomendada por um profissional não deve ser ultrapassada, pois pode ser negativa para a saúde. Não é aconselhável para mulheres grávidas e nem para crianças.
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