Preparados à base de frutas e vegetais, os sumos detox são ricos em propriedades antioxidantes e diuréticas que contribuem para o ótimo funcionamento do intestino, promovem a perda de peso e combatem a retenção de líquidos. E como se não bastasse, estas 'bombas' de vitaminas fortalecem o sistema imunológico e ajudam a desintoxicar o organismo.
Por isso mesmo, e para que se sinta no seu melhor, partilhamos consigo uma receita de sumo detox de melancia, caju e canela, divulgada no site Tua Saúde, que além de saudável é simplesmente deliciosa.
Ingredientes:
- 1 fatia de média de melancia;
- Sumo de 1 limão;
- 150 ml de água de coco;
- 1 colher de café de canela;
- 1 castanha de caju.
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, coe e beba de seguida, de preferência sem adoçar.
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