Sim, é normal ganhar cerca de três a cinco kg durante a menstruação. Geralmente, eles desaparecem alguns dias após o início da mesma.
Segundo a Healthline, o aumento de peso relacionado ao período é causado por flutuações hormonais. Pode ser o resultado de retenção de líquidos, apetite mais fugaz, desejos de açúcar e faltar aos treinos devido às dores.
O inchaço menstrual e os problemas gastrointestinais também podem criar a sensação de ganho de peso.
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