Escusado será dizer que o consumo regular de água é fundamental para uma vida saudável, mesmo que não tenha sede. A desidratação pode provocar dores de cabeça e cansaço, afetando também a capacidade de concentração, atenção e memória.
Se não gosta do sabor da água, aromatize-a com frutas. Com isso em mente, o Pingo Doce partilhou uma receita de água de morango e gengibre. Tome nota e experimente.
Ingredientes (para quatro pessoas):
8 unidades de topos de morango
2 unidades de casca de gengibre
q.b. manjericão
q.b. gelo
Preparação:
Lave todos os ingredientes.
Coloque-os num jarro e adicione água.
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