Comece o dia com um batido de frutos vermelhos e sementes de chia

Um batido destes por dia, não sabe o bem que lhe fazia.

Notícia

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Notícias ao Minuto
03/11/2021 06:05 ‧ 03/11/2021 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Receitas

Ideal para beber logo de manhã, este batido com frutos vermelhos e sementes de chia é rico em antioxidantes, carboidratos, proteínas e vitaminas C e E.

Ficou tentado? Coloque em prática a receita partilhada no blogue das clínicas BodyScience.

Ingredientes:
Frutos vermelhos a gosto
Sementes de chia
250 ml de leite

Modo de preparação:
1- Coloque os ingredientes no liquidificador e triture até obter uma mistura com a textura desejada.

Leia Também: Latte macchiato. A bebida que vai fazê-lo saltar da cama

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