E você, é daqueles que lava os dentes assim que acorda ou a seguir a tomar o pequeno-almoço? Independentemente, da escolha de certeza que já se questionou sobre qual é a forma correta de o fazer ou se de facto importa.

Ora, segundo médicos dentistas em declarações ao site DS Oral, a verdade é que tanto faz!

Ao invés, os especialistas destacam que é absolutamente essencial fazer a higienização oral sempre que come. Ou seja, caso tenha o hábito de lavar os dentes ao acordar, não há problema, no entanto é importante repetir a escovação após a refeição para que não se acumulem restos de alimentos na boca e placa bacteriana. 

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Tomar o pequeno-almoço sem lavar os dentes faz mal?

Segundo os dentistas, muitos indivíduos creem que tomar a primeira refeição do dia sem higienizar os dentes faz com que se consuma bactérias acumuladas na boca durante a noite junto dos alimentos. De facto, ingerimos bactérias constantemente, inclusive quando engolimos saliva. Porém, neste caso, esse tipo de bactéria não sobrevive no corpo humano ao ir para o estômago.

Como tal, se lava os dentes ao acordar por receio de engolir bactérias, não se preocupe - o ideal é lavar após as refeições.

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