Sem ideias para o almoço? Esta receita não irá deixá-lo ficar mal! Experimente o quanto antes. 

Ingredientes
1 ovo + 1 clara
1 punhado de espinafres
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de polvilho azedo
Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação:
1- Comece por triturar todos os ingredientes. 
2- Numa frigideira ou numa crepeira, coloque a massa e deixe cozinhar dos dois lados.
3- Coloque uma porção de peito de frango previamente cozido, ou enlatado, numa taça e junte uma colher de sopa de queijo cremoso 'light'. 
4- Junte o cebolinho e os orégãos e misture muito bem. 
5- Por fim, recheie a torta de espinafres e enrole.

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