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Contra as insónias, beba este poderoso sumo
Aqui tem a receita!
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Lifestyle Receitas
Anda às voltas na cama sem pregar olho? Há um sumo natural, com poucos ingredientes, que pode vir a ser o seu melhor aliado.
Confira abaixo uma receita partilhada pelo portal Mundo Boa Forma e verá que irá ter uma noite de sono mais tranquila.
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
1/2 beterraba
1 copo de água gelada
Modo de preparação:
1- Descasque a beterraba e pique em pedaços pequenos.
2- Corte as fatias de abacaxi em pedaços também pequenos.
3- Junte os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
4- Se assim o desejar, pode adoçar a bebida.
Leia Também: Afinal, sumos de fruta não são uma opção assim tão saudável?
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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