Meteorologia

  • 16 NOVEMBER 2024
Tempo
20º
MIN 14º MÁX 22º

As massas são a sua perdição? Aqui tem uma receita para comer sem culpa

Tão fácil de fazer.

As massas são a sua perdição? Aqui tem uma receita para comer sem culpa
Notícias ao Minuto

13:32 - 01/07/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Se respondeu 'sim', então há uma receita, da autoria da 'coach' nutricional Rita Nunes, que tem mesmo de experimentar o quanto antes. É vegana, saudável e deliciosa.

Tome nota!

Ingredientes
250 g de massa à escolha
300 g de abóbora
2/3 chávena de cajus demolhados durante três horas em água morna
1/2 chávena de bebida vegetal
Alho em pó
Paprika
Sal
1 alho francês
2 dentes de alho
3 colheres de sopa de levedura nutricional (opcional ou usar queijo ralado)

Modo de preparação:
1- Cozinhe a abóbora. Pode colocar no microondas por cinco minutos com um pouco de água ou assar por meia hora.
2- Adicione os cajus demolhados, a bebida vegetal, a levedura e os condimentos. Triture bem.
3- Cozinhe a massa.
4- Refogue o alho picado e adicione alho francês. 
5- Por fim, adicione o molho de abóbora e depois massa cozida.

Leia Também: O restaurante em Lisboa onde há pizzas a toda a hora

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório