O marmelo é um fruto que é consumido tradicionalmente em Portugal na época do outono. Mas sabia que traz vários benefícios à sua pele?

Conhecido pela sua riqueza nutricional, pode ser consumido de três maneiras: cru, cozido ou assado. Este fruto não só é utilizado para criar compotas e marmeladas como também está presente em xaropes. 

Leia Também: Melão. A fruta sumarenta e doce que mantém a hidratação

A salivar? A BodyConcept reuniu seis razões pelas quais deve ter sempre marmelo em casa. Ora espreite:

1- Tem apenas 25 calorias por cada 100 gramas.

2- Contém taninos, pectinas e é fonte de vitamina C, que atuam como antioxidantes e bactericidas.

3- Possui uma elevada quantidade de água que contribui para uma boa hidratação da pele.

4- Tem propriedades antisséticas, adstringentes e calmantes.

5- Acelera a regeneração celular, que tem efeito antienvelhecimento e promove a cicatrização de queimaduras e feridas.

6- O seu alto teor de ácido málico limpa e rejuvenesce a pele, ajuda a prevenir acne e equilibra o PH da derme.

Leia Também: Pense bem antes de colocar este alimento no prato. Pode causar cancro