Cuidado com estes alimentos. Parecem saudáveis, mas fazem engordar

Têm muitas mais calorias do que julga. Ei-los.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
24/10/2022 22:06 ‧ 24/10/2022 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Alimentação

Se está em processo de perda de peso, saiba que nem sempre as trocas valem a pena. O que não faltam são alimentos supostamente saudáveis que são vilões da balança.

Veja baixo uma lista revelada ao jornal Metrópoles por Ana Luisa Vilela, especialista em emagrecimento:

Leia Também: Dietas. "As pessoas confundem muito ser saudável com magreza"

1- Papas de aveia;

2- Puré de batata doce;

3- Sumo de laranja;

4- Sumo de uva;

5-  Abacate;

6- Manga;

7- Uva;

8- Arroz integral;

9- Massa integral;

Leia Também: Há vários motivos para começar a beber café. Estes são alguns deles

10- Açaí;

11- Mel;

12- Açúcar mascavado;

13- Óleo de coco;

14- Azeite;

15-  Chocolate (70% cacau);

16- Refrigerantes 'light'.

Leia Também: Este é o pior horário para jantar, alertam cientistas

Partilhe a notícia

Produto do ano 2024

Descarregue a nossa App gratuita

Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas