O que tinha pensado para comer ao pequeno-almoço? Uma torrada e um iogurte? Em poucos segundos consegue fazer um sumo que lhe vai dar todas as vitaminas que precisa ao longo do dia. A receita é do portal BBC Good Food. Só tem de usar o liquidificar para o preparar.
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Ingredientes:
1 laranja descascada
1 cenoura grande descascada
2 talos de aipo
50 gramas de manga picada
200 ml de água
Modo de preparação:
1- Junte todas as frutas no liquidificador e acrescente o copo de água. Bata até ficar com um creme homogéneo. Está pronto a beber.
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