A alta concentração de bactérias no sistema urinário resulta, por vezes, numa infeção. Porém, os sintomas podem ser subtis e até não provocar de imediato um incómodo. Como tal, é importante saber ao que deve estar atento.

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Segundo o especialista em urologia Tet L Yap, do Hospital The Princess Grace, no Reino Unido, "urina com cheiro fétido nem sempre é motivo de preocupação". No entanto, "se estiver associada a sintomas como uma vontade  de urinar urgente e com maior frequência e a sensação de ardor durante a micção, poderá ser  uma infeção urinária", alerta.

Além destes sintomas, uma infeção urinária também pode causar alterações na cor da urina, dificuldade em iniciar a micção, sangue na urina, dor na parte inferior do abdómen, febre, calafrios, dor lombar, náuseas e vómitos.

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Para além do tratamento com o antibiótico mais adequado, o portal do grupo de saúde Lusíadas partilha algumas recomendações para evitar esta condição que afeta, sobretudo, mulheres:

• Lave bem as mãos;
• Deve limpar-se da vagina para o ânus "para evitar transportar as bactérias do trato intestinal para a uretra e de lá para a bexiga, contaminando-a".
• Use roupa mais larga e de algodão, incluindo a interior;
• Evite pensos diários;
• Beba pelo menos 1,5 litro de água por dia;
• Evite duches vaginais, espermicidas, diafragmas e desodorizantes íntimos;
• Não esteja muitas horas sem ir à casa de banho;
• Evite os banhos de imersão, uma vez que "a água contaminada com restos fecais pode penetrar na vagina";
• Antes da atividade sexual a área genital deve ser lavada e deve-se urinar depois para expulsar as bactérias que possam ter penetrado na uretra e na bexiga;
• Uma lubrificação vaginal insuficiente ou posições dolorosas podem traumatizar o revestimento da vagina favorecendo o crescimento de bactérias nessa região.

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