Estar de dieta não é sinónimo de privações. E, como não queremos que nada lhe falte, aqui tem uma receita da nutricionista Ana Rita Campos: mousse de café.
Esta delícia faz-se em cerca de cinco minutos, leva três ingredientes e tem apenas uma caloria.
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Ingredientes:
8 g de café instantâneo
30 g de adoçante
60 ml de água bem gelada
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes numa taça.
2- De seguida, bata durante três a cinco minutos.
3- Por fim, polvilhe com café.
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