Dormir bem, combater o stress, praticar exercício físico com regularidade e adotar bons hábitos alimentares são meio caminho andado para manter o coração feliz. A pensar nisso, a nutricionista Ana Pinto sugere uma receita de sumo de uva com amora que vai querer experimentar o quanto antes - e repetir.
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Ingredientes:
2 chávenas de uvas roxas
2 chávenas de amoras
1 copo de água (250 ml)
Modo de preparação:
1- Comece por lavar muito bem a fruta.
2- Junte todos os ingredientes num liquidificador.
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