Quando lhe apetecer um doce esta é a receita que vai querer ter à mão. Tem o selo de qualidade da nutricionista Ana Cláudia Fernandes.
Anote:
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Ingredientes (para 3 waffles)
1/2 banana esmagada
2 colheres de sopa de farinha de aveia
1 colher de sopa de farinha de arroz
2 ovos
30 ml de leite magro ou bebida vegetal
2 colheres de sopa de cacau magro em pó
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Deite a mistura numa máquina de waffles.
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