Todos os dias o mesmo drama: quer vestir umas calças e o botão não aperta. Adivinhámos, não foi? Ora, espreite uma sugestão de batido do portal Nueva Mujer. Só precisa de bebê-lo em jejum e os números na balança começarão a descer.
O melhor de tudo? Não só ajuda a perder peso como a ter uma barriga lisa. Porém, não deve esquecer-se de aliar o consumo deste 'smoothie' à prática de exercício físico e a uma alimentação saudável e equilibrada.
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Ingredientes:
3 rodelas de abacaxi
2 talos de aipo
1 copo de água
Sumo de ½ limão
Modo de preparação:
1- Pique o abacaxi e os talos de aipo.
2- Coloque-os num liquidificador, juntamente com a água e o sumo de limão, e deixe bater até obter uma mistura homogénea.
3- Transfira para um copo e beba.
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