"Em teoria, passar a água da rede pública por um filtro para a purificar traria benefícios, na medida em que seriam eliminados elementos químicos nocivos ou que possam estar em concentração elevada na água que consumimos", pode ler-se num artigo publicado na rede de saúde CUF. Contudo, explica, "a água da torneira já passa por extensos processos de tratamento, num processo de regulação oficial e de testes frequentes para garantir a sua qualidade e segurança".

Leia Também: Sabe qual a parte do camarão que deve evitar comer? Olhe que não...

Ou seja, "todos os componentes que nela estejam presentes ou são benéficos para o nosso organismo ou existem em níveis muito abaixo do que seria prejudicial à saúde".

Por outro lado, os filtros e purificadores de água não distinguem entre elementos bons e maus na água: "Ou removem ou deixam passar". Assim, "junto com esses químicos e até pesticidas e outros contaminantes - cuja presença, salvo situações inesperadas, é meramente residual - ficam retidos no filtro minerais e nutrientes essenciais ao corpo humano e ao seu equilíbrio eletrolítico", resume. 

Leia Também: Hidratos são vilões? Os melhores substitutos do pão, arroz branco e massa