Primavera é a estação das flores, temperaturas amenas e, claro, alergias. Quem as tem deve ter alguns cuidados e tentar evitar, ao máximo, sintomas incómodos, como espirros e nariz entupido. Aliás, tudo faz diferença, até mesmo a forma como seca os lençóis, diz Hayley Thistleton, especialista em sono na SleepSeeker, ao jornal Mirror.
É muito simples, segundo a especialista, em vez de estender a roupa, no exterior, e deixar secar, o melhor é, nestas alturas, usar a máquina. "Isto impedirá que o pólen se prenda à sua roupa enquanto seca e ajudará a manter esse pólen afastado da sua pele", explica.
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Além disso, é importante lavar regularmente os lençóis e a roupa de cama, no geral, acrescenta. Diz ainda que "à medida que entramos na época das alergias, é uma boa ideia fazer um balanço de quanto tempo temos a nossa roupa de cama, pois quanto mais velha for, mais células de pele, pó, suor e óleos" se acumulam.
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