Meteorologia

  • 15 NOVEMBER 2024
Tempo
15º
MIN 13º MÁX 18º

O bolinho 'fit' que se faz-se em menos de cinco minutos no micro-ondas

A receita é da autoria da nutricionista Iara Rodrigues.

O bolinho 'fit' que se faz-se em menos de cinco minutos no micro-ondas
Notícias ao Minuto

13:26 - 08/05/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Quer comer um bolo, mas ser saudável e sem perder muito tempo na cozinha. Adivinhámos, não foi? Pois bem, tome nota desta receita de 'banana choc-cake', partilhada pela nutricionista Iara Rodrigues na rede social Instagram.

Leia Também: O que ia mesmo bem agora era uma receita de bacalhau? Aqui tem

Ingredientes:
1 banana madura
1 ovo
40 g de farinha de amêndoa (pode ser outra farinha integral)
Canela a gosto
1 colher de sopa de cacau em pó
1 quadradinho de chocolate negro

Modo de preparação:
1- Comece por bater todos os ingredientes num liquidificador.
2- Depois, deite a mistura numa forma.
3- Leve ao micro-ondas durante um a dois minutos.

Leia Também: O bolo de maçã fofinho que pode comer sem estragar a dieta

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório