As enxaquecas podem durar várias horas e, em alguns casos, prolongar-se durante dias. Se mesmo com a medicação não consegue aliviá-las, um truque passa por mergulhar a cabeça em água fria.

"O uso da terapia fria para dores de cabeça foi descrito pela primeira vez na literatura médica em 1849", revela ao ‘'website' Well + Good o neurocirurgião Lars Widdel. Explica que "a aplicação direta de frio na cabeça reduz a intensidade da dor de cabeça em até 70% dos pacientes com enxaqueca."

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"O frio reduz a liberação de alguns processos inflamatórios. Dessa forma, age como um agente anti-inflamatório", continua. Existem algumas formas de fazer este método. Tanto pode colocar compressas frias na cabeça, enrolar alguns cubos de gelo com uma toalha, ou ainda mergulhar a cabeça em água fria durante alguns segundos.

O cirurgião avisa que pode não ser um método eficaz para todo o tipo de casos. Se não sentir qualquer efeito, o melhor é contactar um especialista.

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