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Sim, a desidratação pode originar dores de cabeça. Saiba tudo

E não é o único motivo.

Sim, a desidratação pode originar dores de cabeça. Saiba tudo
Notícias ao Minuto

21:01 - 22/05/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Por vezes, quando de baixa para apanhar algo que caiu no chão, sente uma dor de cabeça logo a seguir? Um dos motivos que o pode explicar é a falta de água no organismo, ou a desidratação. Ainda assim, não é a única das razões.

Segundo o médico Chris Bodle explicou ao 'website' KHealth, quando uma pessoa está desidratada pode sentir tonturas e fadiga logo depois de se curvar. Esse movimento leva ainda a uma dor de cabeça que se pode prolongar durante alguns minutos.

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"Quando tem as narinas entupidas, ao curvar-se aumenta a pressão na zona da cabeça", explica o médico. Refere que é uma dor de cabeça posicional, devido a uma mudança da posição do corpo.

Uma das soluções que aponta é beber água. Também o café ou o chá podem ajudar. Por outro lado, uma compressa fria sobre a cabeça poderá ser eficaz.

Entre outras dicas para evitar dores de cabeça gerais, o médico sugere dormir mais horas por dia, meditação e ter uma postura com pouca tensão na zona do pescoço e dos ombros quando está sentado à secretária ou a conduzir.

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