Beba um copo deste sumo pela manhã. Segundo o portal Nueva Mujer, vai ajudá-lo a ter uma barriga lisa e tonificada.
Eis a receita:
Leia Também: Tem cinco minutos? É o tempo que demora a fazer este bolinho de caneca
Ingredientes:
1/8 chávena de sumo de laranja
1/8 chávena de aveia cozida (preparada com água)
2/3 colher de chá de sementes de linhaça
2/3 chávenas de iogurte natural com baixo teor de gordura
1/2 colher de chá de açúcar (a gosto)
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
2- Deixe bater por três minutos.
Leia Também: Foi o leitor que pediu uma receita de cogumelos recheados com bacalhau?
