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O sumo de melancia e toranja que ajuda a emagrecer com saúde
Eis a receita.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Um sumo que ajuda a emagrecer com saúde e que, além de delicioso, também alivia a sede e confere uma sensação de saciedade por mais tempo? Sim, existe!
O portal Melhor com Saúde partilhou a receita. Tome nota!
Leia Também: Tem um apetite de leão? Cinco dicas fáceis para controlar a fome e o peso
Ingredientes:
1 copo de sumo de toranja
1 chávena de melancia picada sem sementes
Um pouco de água (opcional)
Modo de preparação:
1- Adicione o sumo da toranja e a melancia num liquidificador e deixe bater.
2- Adicione um pouco de água, se necessário.
3- Por fim, basta transferir para um copo e beber de manhã, em jejum.
Leia Também: Este vegetal diminui o risco de osteoporose (mas ou se ama, ou odeia!)
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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