Este batido funcional de espirulina vai fazer maravilhas por si
Saúde num copo!
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Lifestyle Receitas
Para sentir-se na sua melhor versão, beba este batido funcional de spirulina. A receita é da nutricionista Cátia Costa e vai deixá-lo cheio de energia e revigorado.
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Ingredientes (para dois copos):
1 mão cheia de folhas de espinafre
1 banana
1 kiwi
1 lasca de gengibre
10 cajus ou amêndoas
250 ml de bebida vegetal de arroz, aveia ou, entre outros, caju
1 colher de chá de spirulina em pó.
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
2- Triture tudo até obter uma mistura homogénea e cremosa.
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