POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Nutricionista revela os quatro melhores chás para emagrecer com saúde
São ótimos aliados.
© Shutterstock
Lifestyle Peso
Quer perder peso para conseguir vestir aquelas calças que tanto gosta sem aperto? Não desespere. Há quatro bebidas que ajudam a emagrecer.
Eis os chás que o nutricionista Matheus Motta recomenda para emagrecer, segundo um artigo do portal Alto Astral:
Leia Também: Erros atrás de erros. O número na balança não baixa enquanto fizer isto
1- Chá verde
É rico em compostos bioativos, como a catequina, que estimula o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, também é um importante aliado na diminuição da retenção de líquidos e, graças ao seu efeito termogénico, contribui para o gasto energético .
2- Chá de hibisco
Rico em antioxidantes, tem propriedades diuréticas, ajuda a controlar o apetite, proporcionando uma maior sensação de saciedade.
3- Chá de canela
Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e a regular a glicemia, contribuindo para a diminuição dos picos de insulina e a redução de acumulação de gordura no corpo.
4- Chá de gengibre
Tem propriedades digestivas e termogénicas, diminui a sensação de inchaço abdominal e facilita a digestão.
Leia Também: A pequena e poderosa fruta com 20 vezes mais vitamina C do que a laranja
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Digestão
Três chás que evitam gases e melhoram a digestão. Cada gole é um alívio!
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Há uma utilização inesperada para as pastilhas da máquina da loiça
-
4
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Este truque de limpeza vai deixar as juntas dos azulejos a brilhar
-
5
lifestyle Alimentação
Não erre! Dicas de especialistas para um pequeno-almoço amigo do coração
-
6
lifestyle Alimentação
Nutricionista ensina a preparar castanhas super fáceis de descascar
-
7
lifestyle Artrite
Fármaco para diabetes usado para emagrecer pode reduzir dores da artrite
-
8
lifestyle Saúde intestinal
-
9
lifestyle Animais de estimação
Criança morre atacada por rottweiler. O que deve saber sobre a raça
-
10
lifestyle Curiosidades
Sim, existe um cheiro a morte e tem influência no comportamento humano
