A cor dos lençóis que usa na cama podem estar a afetar o seu sono. Segundo alguns especialistas, há mesmo tons que devem ser evitados e que só estão a prejudicá-lo.

O House Digest reuniu algumas ideias de vários 'websites' especializados e revelou as cinco cores que deve evitar ter nos seus lençóis.

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Vermelho

Segundo o 'website' Color Meanings, este é um tom capaz de mantê-lo acordado toda a noite. Pode acabar por sentir-se triste e com raiva sem motivo aparente.

Roxo

O 'website' Colors Explained explica que também é um tom que o deixa acordado durante várias horas. O ideal é ir para algo tipo lavanda, mais claro.

Branco

Segundo o NewsBeezer, pode afetar os níveis de melatonina.

Preto

É uma cor que traz emoções negativas e de tristeza, como revela o 'website' The Sleep Doctor.

Castanho

Para o 'website' Early Bird, trata-se de uma cor algo sombria que não deixará o seu quarto nada aconchegante.

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