Mesmo quem não goste de papas de aveia vai ficar fã desta versão. Segundo a nutricionista Lilian Barros, a autora da receita, é "tipo arroz-doce".
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Ingredientes:
4 colheres de sopa de flocos de aveia
200 ml de bebida vegetal de arroz
1 pau de canela
Casca de 1 limão
1 maçã cozida e redzida a puré
Canela em pó
Modo de preparação:
1- Deixe a 'aveia adormecida' em bebida vegetal, com um pau de canela e a casca de limão, durante a noite.
2- De manhã, junte o puré de maçã.
3- Retire o pau de canela e a casca de limão.
4- Leve ao micro-ondas por um minuto.
5- Polvilhe com canela em pó.
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