POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Manhãs caóticas pedem receitas de 'smoothies' simples
Faz-se num instante.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
Sim, em vez de saltar o pequeno-almoço, nas manhãs apressadas, experimente fazer um simples 'smoothie'. Faz-se num instante e fica saciado. Ficou curioso? Faça esta receita da Bon Appétit.
Leia Também: Brownie 'fit' com cinco ingredientes? Receita fácil de uma nutricionista
Ingredientes:
2 tâmaras Medjool sem caroço
2 chávenas de água de coco
1 chávena de cajus
1 chávena de mirtilos frescos ou congelados
⅓ chávena de iogurte grego natural
1 colher de sopa de sumo de lima fresco
Pitada de sal
Modo de preparação:
1- Misture as tâmaras, a água de coco, os cajus, os mirtilos, o iogurte, o sumo de lima, o sal e duas chávenas de gelo num liquidificador até ficar homogéneo.
2- Divida a mistura entre quatro copos e sirva.
Leia Também: O bolo de chocolate que nem precisa de farinha para ficar maravilhoso
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Emily in Paris
Não ande, corra para o Lidl. Há artigos inspirados em 'Emily in Paris'
-
3
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Tapetes imundos? É disto que precisa para deixá-los como novos
-
4
lifestyle Alimentação
Pressão arterial no limite? Cardiologista recomenda alimentos aliados
-
5
-
6
lifestyle Receitas
Nunca falha e sabe sempre bem! Experimente esta salada de atum
-
7
lifestyle Signos
Signos que pensam demasiado em tudo e estão sempre preocupados
-
8
lifestyle Massa gorda
-
9
-
10
lifestyle Incêndios
