O inchaço na zona da barriga pode ser incómodo e, por vezes, até doloroso. A melhor forma de resolver a situação é tomar qualquer coisa que possa ser benéfico. A revista Sportlife sugere três sumos naturais que se fazem em menos de nada.
Confira as receitas.
Sumo de ananás e pepino
Ingredientes:
1 chávena de ananás aos pedaços
1 pepino às rodelas
1 copo de água
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.
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Sumo de espinafres e aipo
Ingredientes:
1 mão de espinafres frescos
1 talo de aipo
1 kiwi descascado
1/2 maçã verde
Gengibre a gosto
1 copo de água
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.
Sumo de cenoura e laranja
Ingredientes:
2 cenouras sem pele aos pedaços
2 laranjas descascadas
1 pedaço de gengibre
1 copo de água
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.
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